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穿越退休的6个阶段

大多数改变人生的重大事件,如结婚或离婚,都涉及一个持续的情绪调整过程。退休也不例外。但是,尽管婚姻、离婚和其他与家庭相关的问题一直是临床治疗师和宗教机构几十年来研究和分析的焦点,但…

大多数改变人生的重大事件,如结婚或离婚,都涉及一个持续的情绪调整过程。退休也不例外。但是,尽管婚姻、离婚和其他与家庭相关的问题一直是临床治疗师和宗教机构几十年来研究和分析的焦点,但直到最近,退休的情感和心理前沿几乎仍未被探索。

关键要点

  • 退休的心理过程遵循一种模式,这种模式在本质上类似于伴随生活其他阶段的情感阶段。
  • 就像已婚夫妇最终学会如何生活在一起一样,退休人员开始熟悉他们新环境的景观,并据此引导他们的生活。
  • 就像所有可以分解成独立阶段的情感过程一样,没有必要在开始另一个阶段之前完全达到一个阶段(当然,除了实际停止工作)。
  • 虽然对这一主题的研究刚刚开始,但很明显,退休的心理过程遵循着一种模式,这种模式在性质上类似于伴随生活其他阶段的情感阶段。

    退休:最后的边疆

    退休人员必须面对本质上是他们生命中的最后一次转变。第一个转变发生在我们离开安全的家开始我们的学校生活时,把下午和晚上留给我们自己。另一个重大转变发生在我们加入工作世界的时候;现在我们整个星期都在工作,但周末还是属于自己。然后退休终于来了,这是一个职业生涯结束的时候,我们有自己的余生。

    加州埃尔塞贡多城市财富管理公司的财务顾问黛安·曼努尔(Diane M. Manuel)来自CRPC CFP,她说:“我们都认为摆脱一项日常事务,尤其是那些可能只会让我们稍稍开心一点的事务,会很容易。再想想。这一惯例可能始于幼儿园——60多年来一直如此。起来。穿好衣服。去吃午饭。出门。回家吧。吃饭。上床睡觉。重复。”

    曼努埃尔补充道:“我给客户的建议是:当你计划退休时,想想它看起来是什么样子。和你的朋友谈谈。写写吧。创建故事板。要有想象力。你的财务计划和日常工作计划应该齐头并进。这是你的退休身份。”

    让我们仔细看看退休的六个阶段。

    1.退休前:计划时间

    在工作期间,退休似乎既是即将到来的负担,也是遥远的天堂。工人们知道他们生活的这个阶段即将到来,他们会尽一切努力为之存钱,但他们往往很少考虑一旦达到目标他们会做什么——当前对他们的要求让他们没有时间思考这个问题。

    许多人面临退休,就像在足球场上奔跑,躲避或奋力突破一个又一个防守队员,直到到达终点zon。对于许多工人来说,很难认真思考20年或30年后他们的生活会是什么样子,那时他们正努力保持最佳状态,让他们的孩子读完大学,同时享受一点乐趣。他们希望到达终点,但如果他们不立即采取行动,其他问题将在此之前很久解决。

    “生活不是用你银行账户里的数字来衡量的,而是你创造的记忆。因此,专注于你的财务如何使你的生活最大化,而不是相反,”库珀·米切尔说,他是密苏里州斯普林菲尔德市戴恩金融有限责任公司的财务顾问。

    2.重要的一天:微笑、握手和告别

    到目前为止,退休过程中最短的阶段是实际停止就业本身。这通常以某种晚宴、聚会或其他庆祝活动为标志,并已成为许多人的成年礼,尤其是那些有杰出职业生涯的人。在某些方面,这一事件可与标志婚姻开始的仪式相媲美。

    3.蜜月阶段:我自由了!

    当然,蜜月不仅仅是婚礼。退休庆祝活动结束后,通常会有一段时间,退休人员可以做他们一旦停止工作后想做的所有事情,如旅行、沉溺于爱好、探亲等。这个阶段没有固定的时间框架,将根据退休人员计划的蜜月活动的多少而变化。

    4.祛魅:原来如此?

    这一阶段与婚姻阶段平行,此时婚礼的情感高潮已经过去,这对夫妇现在必须着手建立共同的生活。在期待这个阶段这么久之后,很多退休人员必须处理一种失望的感觉,类似新婚夫妇一旦蜜月结束的感觉。退休毕竟不是永久的假期;它也会带来孤独、无聊、无用感和幻灭感。

    亚利桑那州吉尔伯特遗产金融战略公司的联合创始人莎娜·廷格姆。他说:“我的大多数客户最艰难的转变是从工作和储蓄到退休和消费。这在情感上和财务上可能比他们预期的更难。如果他们是更年轻的退休人员,他们的朋友和家人仍在工作,这也可能非常孤独,尤其是如果他们没有计划的话。”

    廷格姆补充道:“一个合适的退休计划包括三样东西:财务计划、预算和娱乐计划!有趣的计划包括他们想做的事情,他们想去的地方,以及这些事情的预算中包含了多少钱。”

    5.重新定位:建立新的身份

    幸运的是,退休的失望阶段不会永远持续下去。就像已婚夫妇最终学会如何生活在一起一样,退休人员开始熟悉他们新环境的景观,并据此引导他们的生活。这无疑是情感退休过程中最困难的阶段,需要时间和有意识的努力才能完成。

    也许这个阶段最难管理的方面就是必然要再次回答的自省题,比如“我是谁,现在?”“我此时的目的是什么?”“我在某种程度上还有用吗?”如果退休人员想在工作之余有一种结束感,就必须找到这些问题的新的、令人满意的答案。但许多退休人员无法做到这一点,也永远无法真正逃离这个阶段——确保你做到了。

    6.套路:继续前进

    最后,一个新的每日时间表被创建,新的婚姻基本规则被建立,一个新的身份至少部分被创建。最终,新的景观成为熟悉的领域,退休人员可以带着新的目标感享受这一阶段的生活。

    马萨诸塞州牛顿市KJH金融服务公司的创始人金伯利·霍华德·CFP说:“当你刚退休时,就像坐过山车一样。”。“高峰和低谷需要注意力和耐心来管理。总有一天,新的规范会成为你的新现实。”

    顾问洞察

    简·诺瓦克,CFP

    帮助客户回答真正的退休后规划“生活方式”问题最终成为全面退休财务规划的一个重要方面。为了帮助客户探索他们退休后的身份,我问了几个问题:你打算如何度过你的时间?你的爱好是什么?什么活动会充实你的一天?你社交圈里的人是不是已经退休了?

    对我来说,不足为奇的是,当被问及这些问题时,超过几个客户意识到,即使他们可能已经做好了财务准备,他们也没有考虑过创造快乐退休的一些重要的非财务方面。这些人选择推迟几个月或几年退休。

    底线

    人生规划是成功退休的重要关键。那些认真考虑过退休后要做什么的员工通常会比那些没有考虑过的员工经历更平稳的过渡。单次旅行或项目无法实现的梦想和目标可能会转化为长期、兼职工作或志愿者工作。但是开始规划你的余生永远不会太早。

    就像所有可以分解成独立阶段的情感过程一样,没有必要在开始另一个阶段之前完全达到一个阶段(当然,除了实际停止工作)。但几乎所有退休人员在停止工作后都会经历某种形式的这一过程。他们驾驭这些未知水域的能力将最终决定他们如何度过生命的最后阶段。

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    作者: 爱财富网

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